营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

红烧丸子

土豆牛肉

香菇鸡块

粉条烧肉

豉椒牛肉

半荤菜

肉烧杏鲍菇

西红柿炒蛋

木须莴笋

肉三丁

肉丝香干

素  菜

豆干小白菜

肉沫冬瓜

白菜烧豆腐

炝炒绿豆芽

番茄菜花

醋溜土豆丝

粉丝菠菜

蒜蓉黄心菜

香菇油菜

三丝圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  炸酱面

米饭   蛋糕

米饭  发面饼

米饭  奶黄包

米饭  花卷

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸红薯

蒸南瓜

能量(kcal)

804

801

806

803

801

蛋白质(g)

21

24

23

23

23

脂肪(g)

206

201

202

201

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

2.6

烟酸（mg/NE)

4.4

4.2

4.2

4.1

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.4

8.3

维生素A(ugRE)

216

213

211

212

211

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.0

2.3

2.6

维生素C(mg)

22

25

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.1

4.2

4.2

4.3

钙(mg)

306

302

301

301

301

镁(mg)

114

111

116

112

115

铁(mg)

902

905

903

903

901

锌(mg)

7.5

7.6

7.3

7.1

7.2